Post bybartekm

Białko w naszej diecie

Napisany przez dnia Cze 29, 2016 w Teksty | 0 komentarzy

Białko w naszej diecie

Pierwszym zasadniczym faktem jest ten, iż białko powinno być bezwzględnie obecne w diecie każdego z nas bez wyjątku. Nie ma białka w wystarczających ilościach, nie ma mowy o zachowaniu dobrego zdrowia. Wiemy, zatem, iż białko jest nam niezbędne do tego, aby móc mówić o zdrowym, o normalnym funkcjonowaniu, o cieszeniu się dobrym samopoczuciem, na co dzień. Nie wiemy jednakże tego, po co nam to białko, a więc nie wiemy, jaką ono odgrywa rolę w naszym organizmie? Okazuje się, że jego rola jest bardzo rozbudowana, że wpływa na bardzo wiele różnych aspektów związanych z naszym zdrowiem.

Więcej

Problem z oczami

Napisany przez dnia Kwi 15, 2016 w Teksty | 0 komentarzy

Problem z oczami

Zapalenie spojówek to jedna z tych dolegliwości związanych ze wzrokiem, o której możemy powiedzieć, że jest bardzo często występująca. Zapalenie spojówek nie jest schorzeniem, które jest bardzo groźne, aczkolwiek jest to bardzo ważne, aby w miarę szybko podjąć leczenie i aby w ogóle podjąć owo leczenie. Poza tym jest to dolegliwość, o której musimy powiedzieć, że jest ona bardzo uciążliwa, a w wielu przypadkach również bardzo bolesna. Zasadniczym objawem jest pieczenie oczu, ich łzawienie, a poza tym również bardzo często mamy do czynienia ze światłowstrętem. W takiej sytuacji zdecydowanie zdrowy objaw to udanie się do specjalisty z dziedziny okulistyki. Można doraźnie spróbować zastosować jakieś dobre krople, aczkolwiek, jeśli one nam nie pomogą, to zdecydowanie powinniśmy pojawić się gabinecie okulistycznym.

Więcej

Kilka ważnych porad na siłowni

Napisany przez dnia Kwi 13, 2016 w Teksty | 0 komentarzy

Kilka ważnych porad na siłowni

Osoby początkujące na siłowni popełniają wiele błędów, których de facto można łatwo uniknąć przy zachowaniu odpowiedniego sposobu postępowania. W tym miejscu chcemy wskazać na kilka zasadniczych elementów, dzięki którym osoby rozpoczynające swoją przygodę z siłownią mogą nie popełniać błędów, a przynajmniej mogą je w znacznym stopniu ograniczyć. Przede wszystkim warto pamiętać o tym, aby się nie spieszyć. Jeśli zależy nam na osiągnięciu pewnego rezultatu, nie możemy się spieszyć, ale potrzebujemy systematyczności, potrzebujemy dobrej diety i jednocześnie też potrzebujemy właśnie czasu.

Więcej

Joga to czy czary?

Napisany przez dnia Lis 25, 2015 w Teksty | 0 komentarzy

Joga to czy czary?

Oczywiście dzisiaj nie ma już tego stereotypowego spojrzenia na jogę, wedle którego ma ona w sobie coś z czarnej magii, z dalekowschodnich, sfiksowanych światów. Kultura chrześcijańska, jaka leży u podłoża Europy i świata zachodniego w pewnym okresie nakazywała odrzucenie wszystkiego, co ma chociażby namiastkę magii, czarnej magii, odrzucała dalekowschodnie wierzenia. Tym samym wywodząca się z tamtego miejsca, z tamtego regionu świata sztuka medytacji zwana jogą budziła strach, budziła spore kontrowersje w świecie zachodnim. Dzisiaj sytuacja wygląda zdecydowanie inaczej, dzisiaj mamy większą świadomość, dzisiaj świat jest bardziej zglobalizowany i poszczególne kultury wzajemnie się przenikają.

Więcej

Naturalne spalanie tłuszczu

Napisany przez dnia Lis 19, 2015 w Teksty | 0 komentarzy

Naturalne spalanie tłuszczu

Odchudzanie jest procesem, który może nam przysporzyć wiele dobrego, ale jednocześnie też musimy jasno powiedzieć, że może ono dla nas być niebezpieczne. Jeśli odchudzamy się w niewłaściwy sposób, jeśli odchudzamy się w sposób drastyczny, to możemy mieć do czynienia z różnymi dolegliwościami. Jeśli więc się chcemy odchudzać, powinniśmy znaleźć na to dobry i przede wszystkim bezpieczny sposób. Jednym z elementów, który możemy wiązać z pojęciem odchudzania, jest kwestia stosowania spalaczy tłuszczu. Czy są one nam potrzebne, czy są konieczne i czy są one skuteczne? Mówiąc o spalaczach tłuszczu w postaci różnych pigułek, nie możemy powiedzieć o tym, że jest to najlepszy sposób.

Więcej